Підліткова криза замикає низку криз в розвитку дитини. Вона найтриваліша і часто найскладніший для батьків, адже підлітка важче контролювати, ніж однорічного малюка, трирічку або першокласника. Підліткова криза може починатися в
Щоб не погладшати, треба не дозволяти організму голодувати, інакше він почне запасатися жирами. Їсти треба потроху кожні 4 години, головне – не перекушувати між прийомами їжі. Багатьох хвилює питання: чи
Чому слід перебороти упередження щодо занять фізкультурою та розпочати рухатися… Природа створила нас так, що нам постійно необхідно рухатися і тоді об’єм їжі у 4 тисячі кілокалорій, який нам вона
Один із найбільш розповсюджених видів онкології – рак молочної залози – повністю виліковний у більшості пацієнток. Але тільки тоді, коли хвороба виявлена своєчасно. Хто в групі ризику? Лікарям відомо, захворюваннями
Життя більшості людей насичене роботою. І в цій метушні обов’язково треба знаходити час для свого здоров’я. Дефіцит часу міг би стати вагомою проблемою, якби не існував простий комплекс вправ для тих,
Тривожність – це схильність особистості до переживань, емоційного стану тривоги, боязливості, невпененості, очікування неприємностей. Тривожність може виступати бар´єром у спілкуванні, перешкоджати ефективному спілкуванню. Тривожність визначає індивідуальну чутливість особистості до стресу,
Навряд чи знайдеться людина, яка вам не відповість на питання, навіщо треба мити руки. Багато хто відповість правильно – щоб руки були чистими від бруду і мікробів… Протягом дня ми
Якщо людина тривалий час знаходиться в постелі, турбота про неї потребує від родичів не тільки терпіння, але й відповідних навичок… Полегшує життя лежачого хворого і тих, хто про нього турбується,
Збудник поліомієліту – відноситься до кишкових вірусів, стійкий у зовнішньому середовищі (у воді зберігається до 100 діб, у випорожненнях до 6-ти місяців), добре переносить замороження, висушення. Гине при кип’ятінні, ультрафіолетому
Щоб зберігати рівне настрій, достатньо щодня виділяти всього 10-15 хвилин. Пропонуємо відразу кілька способів привести нерви в порядок! Куди бігти від проблем? Вчені дослідили, що відбувається в організмі людини в
